2021年人教版生物七年級下冊 第四單元第二章第三節(jié)《合理營養(yǎng)與食品安全》
一、選擇題
1.在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵?nbsp; ）
A.購買和食用定型包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期、生產(chǎn)單位
B.餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具
C.在外就餐時，選擇較為便宜的無證無照的“路邊攤”
D.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生
2．食品安全引起廣泛關(guān)注。下列食品可放心食用的是（ ）
A.發(fā)酵成的豆腐乳
B.用地溝油煎制的油條
C.用硫黃熏制的干辣椒
D.含有瘦肉精的豬肉
3.營養(yǎng)學專家建議我國青少年要多吃奶、蛋、魚，肉等含蛋白質(zhì)豐富的食品，因為蛋白質(zhì)是（ ）
A.人體生長發(fā)育必需的物質(zhì)
B.主要供能物質(zhì)
C.容易消化的物質(zhì)
D.有機物
4.“吃出健康”正在成為人們飲食方面的追求。下列關(guān)于青少年飲食的說法正確的是（ ）
①粗細糧合理搭配
②主副食合理搭配
③不吃不喜歡的食物
④飲食要定量
⑤晚餐多吃含蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食物
A.①②⑤
B.①②④
C.②③⑤
D.③④⑤
6. 在家清洗水果蔬菜時，往往要浸泡1-2個小時，這是為了（ ）
A.讓水果、蔬菜更新鮮
B.節(jié)約用水
C.讓水果蔬菜吸水
D.去掉水果、蔬菜表面的農(nóng)藥
7.下列哪項符合食品安全（ ）
A.吃街頭的烤羊肉串
B.把青菜用水浸泡后再沖洗
C.把發(fā)了芽的馬鈴薯去芽后煮熟吃
D.發(fā)了芽的花生曬干吃
8.食品安全事關(guān)人的健康，下列做法不符合食品安全的是（ ）
A.購買快熟面要看保質(zhì)期
B.青菜買回時要清洗干凈
C.吃沒有衛(wèi)生許可證的食品
D.購買經(jīng)過檢疫的豬肉
9.“吃得營養(yǎng)，吃出健康”是人們普遍的飲食追求。下列說法不正確的是（ ）
A.每天都應(yīng)攝入一定量的蛋白質(zhì)
B.油脂會使人發(fā)胖，故禁食油脂
C.糖類是人體能量的重要來源
D.過多攝入微量元素不利于健康
一、合理營養(yǎng)
合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng)。
1.不合理營養(yǎng)及其危害性
2.合理營養(yǎng)的標準
（1）參照“平衡膳食寶塔”
（2）一日三餐，按時就餐
（3）每日早中晚的食物能量比應(yīng)為3︰4︰3
二、食品安全
（一）選購安全食品
（二）預(yù)防食物中毒
（三）防止食品污染
劉老師
女，中教高級職稱
從教20多年，熱愛教育工作，能激發(fā)學生的創(chuàng)造性。
